Equipsych Podcast

Heute spreche ich mit Aylin Hoffman über das Thema Angst. Aylin ist Pferdetrainerin & Coach und macht Freiarbeit und Verladetraining. Wir haben uns auf der Equitana kennengelernt und ganz spontan live auf der Equitana eine Podcastfolge aufgenommen. 

Salome berichtet über ihre Angst beim Ausreiten und wie die Ausbildung zum Equipsych Reitcoach ihr geholfen hat. Ich spreche 6 Monate nach der Ausbildung mit Salome über ihre Angst und ihre Arbeit als Reitcoach. 

Heute spreche ich mit Rebecca. 2014 hatte Rebecca mit ihrer Stute einen schlimmen Reitunfall. Wie sie ihren Unfall verarbeitet hat und wie sie jetzt wieder mit Freude reitet, erzählt sie in dieser Podcastfolge. Mehr von Rebecca und ihrer Stute gibt es hier: https://instagram.com/reiten_mit_rebecca Du brauchst Hilfe nach deinem Reitunfall? www.equipsych.de

Was ist eigentlich den Unterschied zwischen Coaching & Psychotherapie? Wer darf sich Coach nennen und wann wird ein Coaching definitiv scheitern? Falls du Interesse hast eine Coachingausbildung bei mir zu machen: https://academy.equipsych.de

In dieser Episode beantworte ich eine Frage die mir diese Woche mehrfach bei Instagram erreichte.  Wie kannst du entspannt beim Ausreiten bleiben, wenn dein Pferd nicht 100% entspannt ist?  Du möchtest ein Coaching bei mir oder selbst Reitcoach werden? Schaue auf www.equipsych.de für mehr Info. 

Wer kennt es nicht? Die Lästertantes an der Bande, die dir beim Reiten zuschauen. Warum lästern wir denn überhaupt und wann wird Lästern zu Mobbing? Natürlich bespreche ich auch wie du dein Lasterverhalten anpasst und wie du auf Mobbing reagieren kannst. 

Viele Reiter wünschen angstfrei reiten zu können, viele Coaches versprechen eine Angstfreiheit. Ich sage: das ist unmöglich & unnötig. In dieser Podcastfolge erfährst du warum Angst sinnvoll ist & welche Arten von Angst es gibt.  www.equipsych.de

Ich wollte schon immer mit Pferden arbeiten und damit mein Geld verdienen. Trotzdem gab es einige Glaubenssätze, die eine erfolgreiche Selbstständigkeit immer verhindert haben. Ich verrate in dieser Podcastfolge, welche Glaubenssätze das waren & wie ich sie aufgelöst habe. Die Reitcoachausbildung https://academy.equipsych.de

Warum gibt es eigentlich Neid? Warum kann Neid richtig gefährlich werden und was kann man gegen Neid tun? Das erfährst du in der heutigen Episode.

In dieser Episode berichtet Ausbildungsteilnehmerin Anna Driesang von ihren Ängsten beim Reiten. Sie spricht mit mir über die Ausbildung und was die Ausbildung ihr gebracht hat. Wenn du dich auch für die Ausbildung interessierst, kannst du hier ein kostenloses Erstgespräch buchen: https://academy.equipsych.de

Wenn ich nur an Ausreiten denke, habe ich bereits Kopfkino! In dieser Episode geht es darum, dass Kopfkino nicht immer schlimm ist. 

Wer kennt es nicht. Du hast eine Idee und sofort sagt eine Stimme in dir: geht nicht, schaffst du nicht!  In dieser Episode erzähle ich wie lange  ich geglaubt habe meinen Traum beruflich mit Pferden zu arbeiten nie verwirklichen zu können.  Ich bin mit dem Satz: "mit Pferden verdient man kein Geld, die kosten nur Geld.“ aufgewachsen.  Irgendwann habe ich mich von diesem Glaubenssatz verabschiedet. Der innere Kritiker zum Schweigen gemacht. Wie du das auch machen kannst erfährst du in dieser Folge.

Was sind die Kriterien und Anzeichen von einer Depression. Welche Vorteile als Reiter haben wir bei der Depressionsvorbeugung? Das und mehr erfährst du in dieser Episode.  Wenn du aktuell mit einer Depression zu kämpfen hast und du dich in einer akuten Krise befindest ( Im Sinne Suizidalität) melde dich in der Notaufnahme der psychiatrischen Akutklinik oder rufe  den Notarzt unter 112 an. Telefonseelsorge erreichst du rund um die Uhr unter 0800 111 0 111. 

Angst ist noch immer ein Tabuthema im Reitsport. Doch kämpfen viele mit Ängsten. Manchmal ist es die Angst zu stürzen, manchmal auch die Angst sich zu blamieren. Welche Faktoren da eine Rolle spielen erfährst du in diesem Podcast.

Du schaffst es nicht deine Träume mit deinem Pferd zu entwickeln? Dein innerer Kritiker bestimmt dein Leben? Du möchtest Turniere reiten, aber du hast Angst was andere Menschen dazu sagen? Lerne wie du mit Selbstsabotage aufhörst.