Was sind die Kriterien und Anzeichen von einer Depression. Welche Vorteile als Reiter haben wir bei der Depressionsvorbeugung? Das und mehr erfährst du in dieser Episode. 

Wenn du aktuell mit einer Depression zu kämpfen hast und du dich in einer akuten Krise befindest ( Im Sinne Suizidalität) melde dich in der Notaufnahme der psychiatrischen Akutklinik oder rufe  den Notarzt unter 112 an. Telefonseelsorge erreichst du rund um die Uhr unter 0800 111 0 111.